時短レシピ

3/3（土）放送の世界一受けたい授業!!

家庭科
『おいしい料理は熱をあやつれ！
春の驚きマジッククッキングひなまつりスペシャル！』

教えてくれるのは、渋川祥子先生

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12/18のお願い!ランキングは、2時間スペシャル～！

本当に美味しい順ランキング

まさか、冷凍食品をランキングするとは…^_^;

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8/11(水)の時短生活ガイドSHOW

もやし料理を楽しみにしてたけど…

板東英二さんの時短フレンチトーストが気に入っちゃいました～♪

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8/7(土)のメレンゲの気持ちのゲストのヨンアさん

あまり、料理が得意でないらしく…

けど、焼き魚が好き、ということで…

ん!?

旦那さんが？ヨンアさんが？

ま、いいや^_^;

上手に焼き魚ができないヨンアさんのために、

菅谷アナが家庭にある物で焼き魚が出来るという「カンタン焼き魚」を教えてくれました。

用意するもの
クッキングシート　割り箸2膳　サラダ油
(1)　クッキングシートにサラダ油を少量ぬる
(2)　魚をのせる(切り身の場合は、皮を下に)
(3)　クッキングシートで魚を包む
(4)　割り箸を割って4本にする
(5)　電子レンジのお皿に割り箸を並べ、その上にクッキングシートで包んだ魚をのせる
(6)　電子レンジ600wで2分30秒加熱
※魚によって時間は変わります

これでカンタン焼き魚の出来上がり!!
焦げ目は付いてないけど…
レンジだから、身が柔らかそうだった～！
このカンタン焼き魚、1回、チャレンジしてみようかな^m^

8/4(水)の時短生活ガイドSHOW！

今回は、そうめんのつゆじゃなく、冷奴のアレンジ

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