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カンタン焼き魚の作り方!?~メレンゲの気持ちより~

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8/7(土)のメレンゲの気持ちのゲストのヨンアさん

あまり、料理が得意でないらしく…

けど、焼き魚が好き、ということで…

ん!?

旦那さんが?ヨンアさんが?

ま、いいや^_^;

上手に焼き魚ができないヨンアさんのために、

菅谷アナが家庭にある物で焼き魚が出来るという「カンタン焼き魚」を教えてくれました。

用意するもの
クッキングシート 割り箸2膳 サラダ油
(1) クッキングシートにサラダ油を少量ぬる
(2) 魚をのせる(切り身の場合は、皮を下に)
(3) クッキングシートで魚を包む
(4) 割り箸を割って4本にする
(5) 電子レンジのお皿に割り箸を並べ、その上にクッキングシートで包んだ魚をのせる
(6) 電子レンジ600wで2分30秒加熱
※魚によって時間は変わります

これでカンタン焼き魚の出来上がり!!
焦げ目は付いてないけど…
レンジだから、身が柔らかそうだった~!
このカンタン焼き魚、1回、チャレンジしてみようかな^m^

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