カンタン焼き魚の作り方!?～メレンゲの気持ちより～

8/7(土)のメレンゲの気持ちのゲストのヨンアさん

あまり、料理が得意でないらしく…

けど、焼き魚が好き、ということで…

ん!?

旦那さんが？ヨンアさんが？

ま、いいや^_^;

上手に焼き魚ができないヨンアさんのために、

菅谷アナが家庭にある物で焼き魚が出来るという「カンタン焼き魚」を教えてくれました。

用意するもの
クッキングシート　割り箸2膳　サラダ油
(1)　クッキングシートにサラダ油を少量ぬる
(2)　魚をのせる(切り身の場合は、皮を下に)
(3)　クッキングシートで魚を包む
(4)　割り箸を割って4本にする
(5)　電子レンジのお皿に割り箸を並べ、その上にクッキングシートで包んだ魚をのせる
(6)　電子レンジ600wで2分30秒加熱
※魚によって時間は変わります

これでカンタン焼き魚の出来上がり!!
焦げ目は付いてないけど…
レンジだから、身が柔らかそうだった～！
このカンタン焼き魚、1回、チャレンジしてみようかな^m^

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