使えるアイデアのルクエを使った「ニンジン蒸しパン」が美味しそう～♪
4/17の使えるアイデアハウス
ルクエを使ったヘルシーなニンジン蒸しパンをスタジオで作ってました～♪
ルクエスチームケースで作る 簡単！ニンジン蒸しパン
すりおろしたニンジン100g ホットケーキミックス150g 牛乳100cc はちみつ大2 卵1個
粉末シナモン適量 バニラエッセンス適量
○ホットケーキミックス、すりおろしたニンジン、卵、牛乳、はちみつを混ぜる
○お好みでバニラエッセンス、シナモンパウダーを入れる
○生地をルクエスチームケースに入れ、電子レンジ(500w)で4分半加熱
これだけ!!
電子レンジにかけている間に、ルクエスチームケーススピード料理対決を^m^
カレーうどん、肉じゃが、お好み焼き…
お好み焼き!?
ルクエスチームケースでお好み焼きが作れるんだ～!!
カレーうどん
○ルクエスチームケースに材料と調味料を入れる
○刻んだカレールーを全体に散らす
○電子レンジ(500w)で7分加熱
○カレールーを全体に混ぜ合せる
で、出来上がりっっ
調理時間8分!!
肉じゃが
○材料を切る
(野菜は薄めに切ると、火の通りが早い)
○ルクエスチームケースに材料と調味料を入れる
○電子レンジ(500w)で10分加熱
調理時間10分!!
フライパンを使わないヘルシーな簡単お好み焼き
○ルクエスチームケースに材料を盛り付ける
(キャベツが一番下)
○ルクエスチームケースに生地を流し込む
○電子レンジ(500w)で4分加熱
○ソースなどで味をつける
調理時間5分!!
と、いうことで…
ルクエスチームケースを使ったスピード料理対決はお好み焼きの勝ち～!!
実際にスタジオで試食すると…
肉じゃがを食べた森公美子さん
「トロミをつけたら味が絡みやすい」と。
煮物はねぇ～、ジャガイモに味が染みてないと…
お好み焼きはふんわりお好み焼きに仕上がったみたいです。
カレーうどんは劇団ひとりさんが食べて「美味しいっ」と。
そして、ニンジン蒸しパンが出来上がり、コレも試食。
森公美子さんが「差し替えなしですヨォ～」って^_^;
そして、一口食べて「これにアイスクリーム付けたいですね」
でも、朝食ならこのままで、おやつなら生クリームをつけて食べるのがオススメみたいですね。
劇団ひとりさんは完食です^m^
ルクエスチームケースか…
ヘルシー料理を作るとき、簡単に出来ていいなぁ～
やっぱり欲しいナ♪
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2010 年 4 月 17 日 | コメント／トラックバック(0) |
